Fünf zuverlässige Möglichkeiten zur Verbesserung der männlichen Macht

Der extreme Rhythmus des Lebens, die gezielten Existenzbedingungen in der modernen Gesellschaft, die schlechte Ökologie, die Qualitäternährung in schlechter Qualität und eine Reihe anderer negativer Faktoren beeinflussen die Gesundheit des stärksten Geschlechts und verursachen das Auftreten verschiedener Krankheiten. Laut Statistiken leidet der elterliche Bereich hauptsächlich, da etwa 30% der Männer in jungen Jahren Schwierigkeiten in intimen Beziehungen haben, was zu Depressionen und Nervenstörungen führt. In der Zwischenzeit gibt es eine ziemlich effektive Reihe von Methoden, die darauf hinweisen, wie man die Macht bei Männern erhöht und das Vertrauen in ihre Solidität wieder aufnimmt.

Verschlechterung der männlichen Macht und möglichen Folgen

Übersetzt aus dem lateinischen "Perentia" zeigt einen Anreiz zum Handeln an. Im modernen Sinne ist Macht die Fähigkeit eines Mannes, einen qualitativ hochwertigen Geschlechtsverkehr zu begehen, die sexuellen Bedürfnisse des Partners und die Konzeption eines neuen Lebens zu befriedigen. Die Ärzte in diesem Konzept investieren eine Reihe mehrerer Faktoren:

• sexuelles Verlangen und Anziehungskraft;
• Anhaltende Erektion;
• zeitnahe Ejakulation;
• Die normale Dauer des Geschlechtsverkehrs.

Aber männliche Macht ist nicht nur mit sexuellen Fähigkeiten verbunden, sondern auch aufgrund anderer Aspekte des Lebens, insbesondere der körperlichen, spirituellen und moralischen Fähigkeiten. Es sind diese Eigenschaften, die den Status eines Mannes bilden und ihn für die Augen einer Frau attraktiv machen.

Die Ursachen und Zeichen des Auftretens des Problems

Die schwache Erektion und eine beeinträchtigte sexuelle Funktion führen zu großen Problemen in allen Aspekten des Potenzials von Vertretern der starken Hälfte der Menschheit. Es wurde gezeigt, dass die Krankheit leichter zu warnen ist als lange zu behandeln. Daher sollte das Problem vollständig und nicht nur mit Hilfe von Drogen gelöst werden. Erstens ist es jedoch notwendig, die Ursache der sexuellen Impotenz zu bestimmen. In der Liste der typischsten Faktoren enthielten die Experten Folgendes:

• Häufige Erfahrungen, negative Emotionen, Stress, depressiver Zustand;
• Hypodynamie ist ein sitzender Lebensstil, hauptsächlich sitzend;
• Überschüssiges Körpergewicht, Fettleibigkeit;
• geringer Testosteronniveau;
• kardiovaskuläre Pathologien;
• Schädigung der Wirbelsäule, Zwischenscheibenscheiben, einschließlich Hernien;
• Verletzungen im Perineum und im Becken, chirurgische Eingriffe in diesem Bereich;
• Überlastung, Mangel an guter Ruhe, Schlaf;
• regelmäßige physische Überlastung;
• Blutdruckerhöhung;
• Diabetes mellitus in der Zersetzungsphase;
• hormonelle Störungen;
• Prostatitis, Adenom oder Prostatakrebs;
• Nehmen Sie Drogen verschiedener Gruppen, oft die harmlosen;
• Abhängigkeit von Rauchen, Alkohol und manchmal Drogen;
• älteres Alter;
• Subjektive Ursachen einer psychologischen Natur, die mit einem bestimmten Partner verbunden ist.

Der intensive Rhythmus des Lebens beeinflusst die Funktionsweise des reproduktiven und reproduktiven Systems negativ. Oft gibt männliche Macht Misserfolge aufgrund trivialer Probleme, schlechten Gewohnheiten und längerer Depression. Es ist wichtig, den Grund, warum sexuelle Störungen und schlechte Erektion nicht zu schwerwiegenderen und irreversiblen Konsequenzen führen, unverzüglich zu ermitteln.

Mangel an Sex: Konsequenzen für Männer

Spezialisten wiederholen die Konsequenzen ständig, da die Probleme mit der Erektion das allgemeine Bohrloch eines Mannes beeinflussen und insbesondere auf die psycho -emotionale Sphäre beziehen. Die begrenzten sexuellen Fähigkeiten mit zerstörerischer Macht beeinflussen das Selbstwertgefühl, was die sexuelle Aktivität weiter hemmt. Die Angst vor der Unfähigkeit, die Frau während der Intimität und den wachsenden Schuldzustand zu befriedigen, hemmt das normale Funktionieren des Penis und blockiert den Erektionsmechanismus. Infolgedessen hat der Partner ein Gefühl des sexuellen Kontakts ohne Erfolg, was häufig zu einer Pause führt.

Aufmerksamkeit! Es gibt auch eine "andere Seite der Medaille". Die Verschlechterung der sexuellen Aktivität oder des vollständigen Versagens mit Intimität führt zur Entwicklung stagnierender Prozesse in der Prostata - dem Körper, der für die Entwicklung des Geheimnisses verantwortlich ist. Dies kann zu Pathologien wie Orcit, Blase, Epididimität und chronischer Prostatitis führen.

Eine lange Pause in sexuellen Kontakten trägt zur Inszenierung des Safts bei, was eine ideale Umgebung für die Ausbreitung pathogener Mikroorganismen darstellt. Sie haben sich durch Harn- und Sexualrouten ausgebreitet und verursachen infektiöse und entzündliche Prozesse.

Einige zuverlässige Möglichkeiten, um sexuelle Kraft wiederzugewinnen

Laut Statistiken hat jeder dritte Mann nach 45 Jahren Schwierigkeiten mit der Macht. Ein Auto, ein Bürostuhl und ein einladendes Sofa sind ein Ort, an dem sie den größten Teil des Tages lieber verbringen und gebratenes Fleisch, Fast Food, Kaffee und Bier eine Familiendiät sind. Sie erinnern sich an das Problem, wenn die Fähigkeit, einen vollständigen Geschlechtsverkehr durchzuführen, und das Erscheinen einer anhaltenden Erektion verschwindet. Die modernen Ergebnisse traditioneller und alter Rezepte für die traditionelle Medizin ermöglichen es Ihnen, fast alle Krankheiten zu behandeln und auch viele Optionen anzubieten, die die Macht steigern.

Die Methoden. Angemessene Ernährung

Einige Lebensmittel, die tagsüber oder während eines romantischen Abendessens konsumiert werden sollten, können die unterdrückte Kraft stärken. Darüber hinaus sollten die Gerichte, die die Männerlibido stimulieren, die tägliche Ernährung der Männer umfassen.

Dies sind die so genannten Aphrodisiakums und die nützlichsten sind:

• Pistazien, Erdnüsse, Nüsse, Kürbiskerne;
• Petersilie, Sellerie, Spinat, Koriander;
• Zitrusfrüchte - Orange und Zitrone;
• Granat -Müsli, Kakis, Feigen;
• Zwiebeln, Knoblauch;
• Spargel, Rübe, Artischocken, Pilze;
• Sauerrahm, Creme.

Die Grundlage der männlichen Ernährung ist Fleisch. Um die Erektion zu verbessern, wird empfohlen, einen kleinen Teil des gekochten Kamelmagens zu essen. Die öligen Fischsorten, Meeresfrüchte sollten mindestens 2-3 Mal pro Woche konsumiert werden. Während jeder Mahlzeit, Sauerrahm, Hüttenkäse, Sahne, Kefir.

Das stärkste Aphrodisiakum wird als Schokolade angesehen, da in seiner Zusammensetzung eine Reihe von Komponenten, die das sexuelle Verlangen verbessern, in seiner Zusammensetzung sind. Triptofan reguliert sexuelle Erregung und Phenylfatamin beeinflusst Gehirnzentren, die für Vergnügen verantwortlich sind. Theobrom verbessert die Stimmung und Anandamid erhöht die Empfindlichkeit und verursacht einen Zustand der Euphorie.

Es ist wichtig zu wissen! Ein weiteres unverzichtbares Produkt ist Honig. Enthält Zink, die für die Herstellung von Testosteron erforderlich sind. Um die Leistung zu erhöhen, wird empfohlen, eine Vielzahl von dunklen Linden, Buchweizen, Kastanien und Ginseng des Produkts zu verwenden.

Die Methode. Sportübungen

Körperliche Aktivität wird als wirksame Methode angesehen, um die sexuelle Aktivität bei Männern zu erhöhen und zu stärken. Die Übungen tragen dazu bei, die Muskeln des Beckens und des Perineums zu stärken, die Kraft natürlich und sicher zu verbessern und den Körper als Ganzes zu verjüngen. Ärzte empfehlen, täglich den nächsten Gymnastikkomplex durchzuführen.

1. Die kreisförmigen Drehungen des Beckens werden in der aufrechten Position erzeugt. Hand am Gürtel, Beine - Schulterbreite. Die Bewegungen müssen abwechselnd in beide Richtungen (im Durchschnitt 10 Minuten) durchgeführt werden. Die Bauchmuskeln sind angespannt, der Magen ist flach.
2. Kniebeugen auf den Beinen, die auf den Knien gebeugt sind. Die Beine befinden sich auf der Breite der Schulter, die Hände lebendig. Das Becken sollte vorwärts und weit weg durchgeführt werden, wodurch die Breite so weit wie möglich maximiert wird.

3. Auf dem Rücken liegen, ruhen Sie sich hinter dem Hals und des Rückens aus. Heben Sie das Becken langsam an, halten Sie es 5 Sekunden lang am oberen Punkt und kehren Sie in der Startposition ohne Probleme zurück.
4. "Fahrrad". Legen Sie sich auf den Rücken, strecken Sie Ihre Hände entlang des Körpers. Heben Sie Ihre Beine an, beugen Sie sich auf den Knien und machen Sie Rotationsbewegungen, beispielsweise beim Fahren auf einer ähnlichen Transportmittel.

Die Vielzahl von Wiederholungen wird individuell ausgewählt, wobei die allgemeine physische Vorbereitung und das Alter des Patienten berücksichtigt werden. Um ein schnelles Ergebnis zu erzielen, wird empfohlen, regelmäßig Übungen durchzuführen.

Beraten! Gleichzeitig empfehlen Experten, die Muskeln des Beckenbodens mit Hilfe von Kegels Gymnastik zu trainieren. Sie befinden sich im Perineum, beginnend vom Schambein und enden mit dem Coccyx und unterstützen die Anus und die inneren Organe. Die Implementierungstechnik besteht aus der alternativen Spannung und Entspannung der Muskeln und hält den Zustand 3-5 Sekunden in einer bestimmten Position.

III -Methode. Wasserverfahren

Ein ausgezeichnetes Werkzeug, das dazu beiträgt, aufzuheitern und eine maximale psychische Entspannung zu erhalten, wird als Schwimmen im Pool oder offen angesehen. In Ermangelung dieser Bedingungen können jedoch alternative Optionen verwendet werden.

Kontrast dusche. Das Verfahren wirkt durch die Stärkung des männlichen Körpers, aktiviert den Blutfluss, stimuliert die Aufnahme in den Beckenorganen und lindert auch Krämpfe und Schmerzen, verbessert die Stimmungs- und Energieladungen. Das Schema lautet wie folgt:

• 5-10 Sekunden in einer heißen Dusche bleiben;
• Erhöhen Sie die Temperatur abrupt, damit der Körper ½ Minuten widerstehen kann.
• Ersetzen Sie heißes Wasser durch Kälte mit 20 bis 30 Sekunden.

In einer Sitzung ist es notwendig, drei Variationen des Temperaturregimes durchzuführen. Es sollte immer mit einer frischen Dusche fertiggestellt werden.

Die Eiswürfel müssen in eine Plastiktüte gelegt werden, die in ein Tuch gewickelt oder in verschiedenen Schichten gebogen wird. Tragen Sie eine kalte Kompresse auf alle Körperteile auf, beginnend von der Krone und enden mit Ihren Füßen. In jedem Bereich kann das Eis nicht mehr als ein paar Minuten hinterlassen werden.

Therapeutische Badezimmer - Um die erektile Funktion wiederherzustellen, ist es nützlich, das Verfahren mit einer Abkochung von Lorbeerblättern und einer Infusion von Kamille durchzuführen. Um die erste Zusammensetzung vorzubereiten, müssen 5-7 Blätter in 500 ml Wasser fünf Minuten lang kochen.

Gleichzeitig bestehen in drei Litern kochendes Wasser 100 g Blumen. Gießen Sie beide Fahrzeuge ins Badezimmer und tauchen Sie dort eine halbe Stunde lang dort ein. Es wird empfohlen, dieses Verfahren während einer Nacht durchzuführen.

Methode IV. Beliebte Heilmittel

Mithilfe von Mitteln, die in der Antike erfunden wurden, wurden mit Hilfe von Mitteln lange Zeit behoben. Sie haben die Aktivität perfekt ausgesetzt und in kurzer Zeit die männliche Macht wiederhergestellt.

• Eine Abkochung von Brennnessel. 5 Esslöffel Samen gießen 0,5 Liter Rotwein und Blasen bei schwacher Hitze fünf Minuten lang. Das resultierende Getränk muss darauf bestanden haben und wenn es abkühlt, filtern Sie. Nehmen Sie dreimal täglich 1 Tisch. Die.
• Tinktur von San Giovanni. Gießen Sie 100 g trockenes Gras 0,5 Liter Wodka und entfernen Sie 3-4 Tage an einem dunklen Ort. Verwenden Sie als nächstes 3 -mal täglich 1 Teelöffel. Sie können eine Abkochung von 10 g Pflanzen und 200 ml Wasser vorbereiten, die auf leeren Magen aufgenommen werden sollten. Das Produkt für nicht mehr als 20 Minuten bei niedriger Hitze kochen.
• Limonnik trinkt. Legen Sie 1 Esslöffel Gemüsefrucht in eine Tasse, geben Sie dort ein Glas kochendes Wasser und bestehen Sie, bis es sich abkühlt. 10 g zweimal am Tag trinken - morgens und abends. Sie können die Tinktur auch auf dem Wodka in einem Verhältnis von 1: 5 vorbereiten. Nehmen Sie es nach dem Essen auf einen Teelöffel.
• Heilmittel aus der Wurzel des Calamus. Es gibt verschiedene Typen. Laut einem Rezept sollten Sie ein Glas kochendes Wasser mit 1 Esslöffel Rohstoffen vorbereiten und 6 Stunden bestehen. Trinken Sie dreimal am Tag 50 g. Eine andere Methode sorgt für die Vorbereitung der Tinktur für Alkohol im Verhältnis zwischen 1: 5 -Zutaten. Es wird empfohlen, ½ Teelöffel zu nehmen. zweimal am Tag.

Methode v. Expressmethode

Bei Bedarf wird durch schnell Erhöhung der Leistung empfohlen, lokale sofortige oder medizinische Stimulanzien zu verwenden. Sie werden in dieser Form hergestellt:

• Pillen;
• Injektionslösungen;
• Mittel für den externen Gebrauch (Salben, Sprays, Cremes, Gel).

Die Arzneimitteloption zur Erhöhung der Erektion umfasst den Einsatz spezieller Arzneimittel und deren Analoga.

Der Effekt nach Anwendung von Daten aus dem Arzneimittel erfolgt nach 10 bis 30 Minuten und bleibt mehrere Stunden bestehen. In gewisser Weise gibt es ein Anästhetikum, das die Empfindlichkeit der Penis reduziert, um den Geschlechtsverkehr zu verlängern.

Vorbeugende Maßnahmen

Durch die Frage, wie man eine Erektion verbessert und aufrechterhält, erinnern sich viele Männer nicht an einfache und bequeme vorbeugende Maßnahmen. Sie beginnen an ihrem Problem zu arbeiten, wenn es bereits erschienen ist, und in der Zwischenzeit ist es notwendig, sich länger an die Krankheit zu erinnern, desto schwieriger wird es, sie zu besiegen.

Was von qualifizierten Ärzten empfohlen wird und welche Empfehlungen die Macht wiederherstellen können:

1. Gut essen. In der täglichen Ernährung sollten alle für den normalen und ununterbrochenen Betrieb aller Systeme des männlichen Körpers erforderlichen Substanzen vorhanden sein.
2. Sich mehr bewegen. Hypodynamie verursacht Blutstagnation in den Beckenorganen, die Prostatitis und Hilflosigkeit verursachen.
3. Lassen Sie schlechte Gewohnheiten los. Alkoholische Getränke von Festung und Rauch gelten als die Hauptfaktoren, die in jungen Jahren Impotenz verursachen können.
4. Ich schließe gebratene, fette und scharfe Gerichte aus. Sie beeinflussen Blutindikatoren und tragen zur Ansammlung schädlicher Cholesterinspiegel und seiner Ablagerung an den Wänden der Blutgefäße in Form von Plaques bei.
5. Vermeiden Sie es, starken Stimulanzien synthetischer Herkunft ohne Notfall zu nehmen, und vor allem, wenn sie vom geltenden Arzt nicht zugelassen wurden.

Das sexuelle und reproduktive System wird dauerhaft funktionieren, wenn es ständig seine Gesundheit überwacht und den Körper nicht starker Stress ausgesetzt ist. Eine Erektion ist das Ergebnis einer vollständigen Produktion des Testosteronhormons und des Flusses des normalen Blutes zu den Genitalorganen. Um die Wahrscheinlichkeit auszuschließen, Tablets für die Stromversorgung zu verwenden, müssen das Herz -Kreislauf -System gestärkt, schlechte Gewohnheiten losgeworfen und einen aktiven Lebensstil führen.

Abschluss

In den ersten Verstößen im intimen Bereich ist es zunächst notwendig, die Ursache der Störung zu entdecken. In den frühen Stadien kann zu Hause unabhängig eine größere Leistung durchgeführt werden, ohne auf eine medikamentöse Therapie zurückzugreifen. Für diese Zwecke, Infusionen und Abkochungen von Kräutern und Pflanzen, sind Physiotherapie, spezielle Übungskomplexe, Ernährungsänderungen und Lebensstil geeignet.

Wenn die Schwächung einer Erektion vor dem Hintergrund einer bestimmten Krankheit, ohne Medikamente und angemessene vorbeugende Maßnahmen sowie die qualifizierte Hilfe eines Spezialisten auftritt, wird dies nicht nur schwierig, sondern fast unmöglich sein.